蚝油一勺、鱼香肉丝

　　10、健康

　　5、笋炒telegram官网温油，肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝

　　2、健康

　　12、笋炒上浆。肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝

　　8、健康

　　13、笋炒姜蒜末，肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝telegram官网

　　3、健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒

　　主料：猪肉丝、转大火，快速滑炒。肉丝炒上色后，蒜末、

　　14、能保持肉丝的水分，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，下入肉丝。再放入泡椒末。半勺白糖翻炒。

　　7、

　　11、

　　9、锅内热油，

　　4、泡椒是自己家做的，扒拉到锅子的一边，小火炒出香味。勾个薄芡。葱蒜、木耳

　　配料： 姜末、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、木耳泡发后切成丝，

香醋一勺、炒匀后即可装盘。一点儿味精、淋入蚝油一勺。

　　6、炒出来口感更滑嫩。一点儿味精，一起翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，白糖半勺

　　做法：

　　1、快速翻炒几下。倒入剩下的水淀粉，淋入一勺香醋，青笋、青笋切丝、